发现自我

人一旦颓废的时候就会有一些胡乱的想法和行为。我觉得通过不断的撰写博客或者日记能够帮助自己发现自我,能够判断自己目前的状态,然后做出一定的调整。

很多时候是身体上的不健康因素导致了精神行为上的一些异常,比如焦躁不安、注意力不集中、多动,此时需要立即改变的就是身体健康因素,准确的作息时间,固定的时间做固定的事情,合理的搭配做事与休息娱乐,调整身体状态。

赶紧为自己制定一份作息时间表吧,调整自己的身体,达到最佳状态!

下面是2011年3月30日23:59:13添加的未找到工作时的每天计划安排:
1、每天早上9点之前起床,学习PHP100教程两个半小时,11点半之后吃饭;
2、下午2点-4点 更新维护自己的个人网站;
3、下午4点-6点,学习一些其它的教程,PS、html代码、flash等;
4、6点之后买菜、做饭,吃完后一定要出去走走,不能老呆在家里。
引用自:https://zhimingji.com/2011-03-27/

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