一晃又是一年

很多人会写各种各样的年终总结,我不会,因为即使写出来的东西也都是失败之处,也有的人会说失败乃成功之母,我非常认同这个观点,成功的因素里面,失败必然是占很重要的一部分。
但是失败之处拿来总结,还是有点不妥的,因为你会从各种各样的渠道发现很多人会写这样那样的失败,有的人是几个月的失败,有的人是几年的失败,看了很多的文章之后你也许会觉得失败只是成功的铺路石,于是一年又一年过去了,你依然失败。
我觉得只要自己知道失败之处的危害性并且下次遇到同样的情况绝不能再次失败就算成功。
WORDPRESS的一个好处就是我能直接从我的博客上面看到每个月的归档,一目了然,博客从2010年的三月份到开张,现在为止九个月,60篇文章,另外还有隐藏的文章11篇。博客主要以个人日记随笔、转载为主,皆在交流!

SEOWHY访谈ZAC内容大总结(转载)

本文档有藏剑七年制作:http://www.cjqn.cn/ 欢迎访问!

1.感谢ZAC ,感谢夫唯.. 不知道SEO行业的前景如何….

ZAC答:作为个人,不用担心SEO没前途,在可预见的将来,搜索应该继续存在,就会有SEO。当然,作为一个行业,或者说开个SEO公司,不是SEO前途这么简单能决定的。拿SEO项目最牛的不是SEO公司,而是传统广告公司。

2.我很想成功利用SEO降低公司的成本 经过的我的计算 ,如果我成功的优化一个网站并获得良好的排名 会给我们公司节省很大一部分资金 ,这个直接会导致 我们产品的全面降价 客户翻倍。这是我坚信不疑的。但是在我做的时候 具体的需要注意那些小的细节呢?请老师指点。还有在我脑中有很多的盈利模式 我是全部做在一个网站呢 还是分开多个网站做?那个更好?
ZAC答:这个真不好回答。SEO过程中的细节太多了,很难说哪一个更重要。
盈利模式的问题,要看这些盈利模式是否集中在一个产品或服务上,如果是的话,应该放在一个网站上。但也不要把盈利模式搞得太复杂,把多项盈利项目组合成最多几种配套比较好,不然用户就乱了

3.SEO最终使命是什么?流量?排名?转化率?对于一个网站如何增加网站的流量?除了长尾 交叉性关键合成
ZAC答:最终使命是转化数量,或者说是盈利。如果网站能赚钱,不用SEO也可以…
对小网站,我觉得关键在于关键词研究(当然,得与自己的产品和行业相关),与大公司竞争热门词是最困难的道路。对大网站,关键是解决链接结构和收录,使页面有机会获得长尾流量。当然,无论哪种网站,页面上的基本优化必不可少,title写作,关键词分布等等,不过这部分是最简单的。

4.支持你们.现在那么多人入SEO行业 ,SEO是不是开始饱和了?
ZAC答:我个人觉得,很少有真的饱和的行业。比如开饭馆,大街上大多了,饱和了吗?真的做得好吃的,一样可以成功,哪怕是新的。SEO也一样。
况且,还有那么多传统企业还没网站,或者没充分运用网站,机会多得很。
消失的行业倒是有,比如BB机,20年前很火的,现在的年轻人可能都不知道是什么了。但这不是我们该担心的,搜索引擎在,就有SEO在。

5.ZAC先生您好,对于SEO的平衡性,我们如何更好的把握呢?
ZAC答:做什么东西,都不要做到100%。比如,外部链接,锚文字千万别100%是目标关键词。千万别100%来自友情链接,别100%连向首页,等等。实际上,不刻意做SEO的话,就可以做到平衡。自然吸引来的链接,不可能100%锚文字是目标关键词。

6.问:如何突破现阶段的瓶颈?
描述:市场营销专业,从事seo一年多,基本的seo操作都经手了,基本功较踏实,优化网站为企业站。我想请教zac,如果想进一步提高seo的水平应该选择哪条路,目前给自己拟定规划的路线为:
1、继续优化企业站,挖掘细节
2、放弃企业站,接触更多网站类型
3、希望可以给更多思路…
ZAC答:不知道你做了多少企业站,如果不是很多的话,建议你继续做企业站。我说的企业站也可以包括很多类型,可以是信息类的,也可能是电子商务,也可能是那种页面很少的。
另外,SEO基础差不多了,应该多向营销和思路扩展。SEOWHY能搜索“SEO”排名第一,也不是靠狭义的优化网站能做到的。

7. 请问zac哥:
组建一个seo公司的话,必备哪些? 现在生存环境如何?
ZAC答:现在想建SEO公司的话,我觉得最好有强大的线下或传统人脉和营销渠道,不要指望靠把”SEO”这个词做上去来拉生意,难度又大,效果又不好。我很少听说SEO公司(指提供SEO服务的那种)做得很滋润的。

8.请问Zac ,SEO还能走多远?
ZAC答:有搜索引擎在,就有SEO。搜索引擎能存在多久,不好说,但猜想至少还得10年吧。做SEO的,要明白自己是在做营销,有一天SEO不在了,营销还得存在。

9. 遇到站群应该怎样做呢?举报、放弃还是自己也搞站群。
ZAC答:如果是新出现的站群,排名近期才上升,建议观察一阵,很可能过一段时间就被惩罚了。如果是长期占据排名的老站群,我个人会建议回避,做其它产品或行业的网站,不必在这里较劲。市场、产品、机遇多着呢,进入那个行业,决定因素往往不是SEO,而是货源、专业知识、爱好等等。

10. 我觉得很有意思的是,做SEO,不可避免要制造或多或少的一些垃圾出来的,而《SEO实战密码》是Google反垃圾组负责人写的序,是否表明Google对这方面有容忍?
ZAC答:我可以负责任地说,我个人的网站和推广没有给中文互联网制造过任何垃圾,我也一直提倡白帽SEO,Matt Cutts他们是对这种态度的肯定,而不是对垃圾的容忍。
搜索引擎对垃圾谈不上容忍,如果他们能决定的话,当然不会容忍。问题是,他们无法做到不误伤无辜的情况下百分之百鉴别垃圾,也就只能让一部分链接存在。

11. 关键词的排名忽上忽下,对手的网站,收录比我的少,外链接没有我多,只有他的域名比我老,它的是03年域名,我的是2010年7月,我应该如何稳定关键词排名?
ZAC答:才4、5个月的域名,不必着急。着急也没有用。如果你能轻易战胜03年的老域名,那就会有更多人问,怎么新域名那么容易就排名上去了…

12.
1、如何看待200 64状态码?
2、百度对中文关键词的拆分是有统一的标准还是针对网站实际情况?
3、针对某一特定标题,百度如何判断原创性?(例如“什么是SEO?”这一标题的20篇文章)
ZAC答:1)我个人从来没遇到过这个状态码,但听说过很多次了。真正原因我不能肯定,觉得是和服务器设置问题或网络连接有关系,不像页面本身问题。
2)有统一标准和既定算法。
3)百度判断原创性是针对整个页面,不会只看标题,还要看页面正文中内容。判断哪个版本是原创和网站整体权重、引用链接、第一次被索引哪个版本等都有关。判断某个页面是否原创,还是重复内容,主要是对最常出现的特征关键词(比如前10个)计算指纹。具体算法很技术,我也不懂,说不明白,简单说,页面上最常出现的关键词稍有不同,其指纹就有很大不同,因而可以判断原创性。页面上最常出现的关键词全部一样(包括顺序也一样),却是不同内容的概率很低。

13. 百度产品劫持流量越来越多,剩下的站就给了推广和大型门户站,小站分到的流量越来越少,面对这种局面,未来的SEO该怎么做呢?还有,ZAC老师,能否简单讲一下行业门户站(针对全国的)的优化策略呢?谢谢ZAC老师
ZAC答:第一个问题,做好关键词研究,找到百度和大站没覆盖到的词。把网站做强。多关注图片、视频等整合搜索,流量也不小。搜索领域变化快速,过几年不一定会是什么样。
第二个问题,经常有人问某某类网站怎么优化,我不觉得行业门户站(或房地产、分类信息…)与其它站比较有什么特殊的地方,各种网站基本优化方法和过程都是一样的 – 关键词研究、竞争对手研究、内容设计、网站结构优化/设计、页面优化、外部链接建设、流量分析、策略调整。

14. 新站如何尽快的脱颖而出?除了一直说的原创内容 一个企业网站的核心竞争力在哪里?
ZAC答:说实话,我还没见过靠原创内容脱颖而出的企业网站。别拿SEO行业做参考。
企业站的核心竞争力来自企业的核心竞争力,而不可能来源于SEO。如果企业能生产治癌药,不用SEO,甚至不用推广。得挖掘企业产品本身,不能从SEO出发。产品本身有可以称道的东西,原创内容、外部链接自然会来

15. 现在做站群 有哪些注意事项,关键词应该怎么定位。 站群还有没有前途, 做GG排名的站群和做百度排名的站群 区别在哪里。应该注意什么?
ZAC答:我觉得唯一要“注意”的事项是,做好被K的心理准备。不怕被K,就放手去做,那些做得很明显的站群都能坚挺一段时间呢。怕被K,就别琢磨怎么又做又不被K。

16. zac你好,我想请教个问题,我的全站内页使用了rewrite伪静态规则进行了301转向,用以传递权重到新的url结构。但是因为近期丢失了一些数据,导致一部分旧的url,301转向后对应的新url不存在(返回404状态码),请问这种情况下,SE是否可以识别(认为旧的url失效,一段时间后,删除旧的url),还是SE会不断的试图抓取301转向后对应的新url,出现混乱?谢谢!
ZAC答:过一段时间会识别。但建议你把已经不存在的页面直接做404,越简单越好,别把搜索引擎弄糊涂。

17. ZAC前辈,你好!
1、对于中国的SEO。有的人说落后于西方很多?这个落后主要体验在哪些方面呢?如果我们想要了解国外的SEO。有哪些好的站点可否推荐下?
以下是我对目前的SEO现状的看法
对于目前的SEO环境,我觉得缺少一种氛围。特别是交流和分享的气氛(也许与目前国内的SEO环境有关)会造成国内的SEO发展缓慢,作为老一辈的SEOER,曾经的点石互动激励了一代SEOER的成长,但是目前的很多人在利用SEO进行骗钱。打着所谓的网赚的名义。给人一种人人都会SEO的感觉。但是真正的成功者又有多少呢?
未来,随着中国电子商务的发展,SEO会有广阔的市场。相信SEO会是一个朝阳产业。不要放弃。坚持把
ZAC答:是落后一些,但我觉得没有很多。或者说,落后的程度与整个中国互联网落后的程度差不多,不单单是SEO这个行业。比如原创与伪原创,国外人也不傻,他们也知道抄袭省事啊,但法律风险太大,还有文化及价值观方面的原因,这是整个环境在SEO中的体现而已。国外SEO有关网站推荐看看 webmasterworld.com, searoundtable.com, searchengineland.com, seomoz.org, seobook.com

18. 昝辉老师,你好。在您的博客里看了几篇文章。就决定买这本书作为自己的“教科书”。但阅读的过程中发现有很多矛盾,比如关键词吧。有人说在一个页面中要把关键词重复出现,但书中说的是要尽量用近义词来相关联。。还有关键词密度,有人说密度要达到多少多少,但书中说的是随意些,开头,中间,结尾。。到底谁的对呢?
ZAC答:关键词出现的问题,我不觉得矛盾。我在《SEO实战密码》书里也提到,目标关键词要在重要的地方出现,比如title,h1/h2,图片alt,正文最前面,文章标题或口号等等。近义词,或语义相关的词,起到辅助鉴别页面主题的作用,有时候也能组合出更多关键词,但不能取代目标关键词的出现。关于关键词密度,我不认为需要达到多少密度,只要在重要区域出现就可以了,写文案时完全没必要担心密度问题。

19. ZAC前辈,正在拜读您的书,先说声谢谢分享。我想问个具体的SEO问题。
问题:我发现虽然说带关键词的锚文本外链对排名影响较大,但是热门词排名好的,撇开其他因素不谈,光是从外链角度来说,除了锚文本外链多以外,似乎百度反链(domain:域名)也都非常多。这是否意味着:在外链建设上,不带文字的纯地址超链接也必须要去做?很多人都说锚文本作用最好,所以在外链建设上,几乎不去做不带文字的超链接,这是否是一种误区?如果从自然的角度来说,用户提到一个网站,应该是直接写出URL的几率比写出锚文字的几率要大很多。最后祝你工作顺利,身体健康。
ZAC答:据我所知,domain:域名不是查反链的。关键不在于没有锚文字的纯URL链接,这个没必要刻意去做,自然会有这种链接存在。关键在于锚文字的适当分散,过于集中可能会出问题。
我不觉得没有锚文字的链接会比带锚文字的链接概率高。

20. zac你好,我的网站从3个月前开始,逐步导入一些高权重外链到首页,锚文本变化使用数个目标关键词和其他相关非目标关键词,目前首页目标关键词表现尚可,但是内页长尾关键词起色不大,请问,这种情况下,我该采取什么策略提升内页权重?(或者说是域名权重?),需要给内页制造一定数量和质量的外链么?
btw:更新和网站结构没有问题。外链中,有一个全站链提供了上W数量的链接,这个是否是问题所在,如何处理妥当?谢谢!
ZAC答:在内部结构及收录没问题的前提下,内页长尾排名主要靠整个网站的权重,而网站权重积累需要时间,和多来源、各式各样的外部链接。一个网站的1万个链接,效果比来自1万个网站的链接差远了,但不至于是个问题。

21. zac 我在刚接触seo的时候就看过这些大牌们的文章,刚开始学习seo的前三个月每天几乎有7个小时在看seo技术性的文章,现在从事seo快一年半了。现在感觉遇到了瓶颈,不知道从何处提高自己,我就是想问一下所谓优化高手是不是就是因为细节做的很到位啊。其实优化没什么高深的东西关键是细节。但是我有时候怀疑自己,是不是seo就是这么简单呢,是不是注重细节就是所谓的高手呢?
ZAC答:这个怎么说呢,除了细节,也应该有个方向的问题。比如,title写作是有很多细节可以研究,但首先你得知道title很重要,才会去考虑这个细节。首先得清楚了解哪些地方可以优化。
另外,也不要过于纠缠细节。把title从90分提高到95分,很可能在排名上表现只是从第20爬到第18,没那么大价值。把时间花在考虑怎么产生更多原创内容、怎么提高收录、怎么提高转化、怎么挖掘关键词等等方面,可能更有效。

22. 其实我比较想了解的一个问题就是google对于买链的态度,一些大站,比如兰亭,敦煌等等,几百万的高PR买链,不知道google对于这样的显而易见的购买链接行为是如何看待的,我们又该抱一种如何的心态去看待。
ZAC答:对大网站来说,这是商业合作及拓展,不叫买链接。对小网站,这就叫买链接。世界就是不公平的。

23. 请问ZAC您觉得SEOER哪个方向比较好?比较适合个人
1、自己做站,做流量
2、给其他企业做关键词排名
3、其他您觉得什么方向比较适合个人?
ZAC答:自己做站,卖东西。首选是自己能掌控的产品,自己研发的或者有可靠货源的。次选是通过网站联盟卖别人的东西。实在找不到东西可卖的话,做英文站,做adsense

24.网站地图问题:网站地图是否要常制作更新??我现是这样的,每一次新增版或首页页面有改动的,就新制作一次网站地图目前收录差别很大:百度5万,谷歌才460,搜搜9万400。现发现谷歌和雅虎收录我的越来越少了,谷歌上个星期还2万2,现每天减少,怎回事?其它百度还正常的。是因网站地图引起的吧。请问各位高手,网站地图,你们一起是怎处理的??一周/一月更新一次的??网站地址大家一般是在那个网站制作的呢?》?麻烦提供下网址出来参考,谢谢
ZAC答:有新页面时更新网站地图,页面上内容变化不用更新网站地图。
收录数悬殊这么大,我怀疑是你GG查询方法不对。你用site:查的?那个不准。得和特征关键词,intitle,inurl等结合使用,或者看GG网管工具。

25. ZAC老师,现在发现有些人在用站群软件,做N个站,采集,伪原创文章,然后,有群发软件的链轮功能,使之做成一个很大链接轮,这样对百度真的有效果吗?多久都产生效果?百度有没有办法屏蔽掉?
ZAC答:有效啊,出效果还挺快的。被处理也挺快的,不管是算法还是人工。百度貌似还欠缺预防性的措施,只能事后弥补。

网站的稳定性在运营中的重要性

在网站运营中,涉及到的东西非常非常的多,从计划建设 到 着手准备 到 正式上线 到 推广营销 到 积累用户 到 改进创新。今天就为大家讲讲网站的稳定性在运营中的重要性,小弟不才,又不正确之处也请大家多多指教,QQ453550875.
一个网站的成功,稳定是必不可少的因素,有了网站的稳定,用户才能够想什么时候访问就访问的到,打得开;有了网站的稳定,百度搜索引擎才更好的抓取网页内容,提高网站的权重,稳定的时间越久,积累的权重越高;有了网站的稳定,网站才能够创造更多的效益。那么网站的稳定我认为包括下面几个方面:(欢迎补充)
1. 服务器的稳定
2. 网站页面结构的稳定性
3. 内容、标题等稳定性
4. 网站程序的稳定
5. 长期稳定的维护更新、推广
下面就讲讲前面四个方面,至于第五个方面大家应该做网站之前都有过计划,严格的按照计划执行更新、推广的工作即可。
一、 服务器的稳定,其实大多数的站长使用的虚拟主机,国内的虚拟主机是不稳定的(在线时间),如果机房存在不和谐的因素,还会被进行拔线、删除文件等操作。可能很多初做网站的团队个人体会不到这些东西,我自己就曾今做过一个网站因为服务器的不稳定,备案需要关闭,导致百度不收录,流量大跌,权重也付诸东流,坚持了几个月之后放弃了,现在有重新做了一个http://007chaxun.com 007实用查询的网站,使用的美国虚拟主机,三个月只有一次维护,10分钟左右。现在的主机市场依然是混乱不堪,所以选择的时候一定要保持其稳定性,因为服务器的不稳定会影响后面一连串的蝴蝶效应。
二、 网站页面结构的稳定
网站页面结构的规划设计在建设网站之前就设定好了,哪里放内容、哪里放评论、哪里放广告,我知道有一些站长会非常的擅长设计页面的美观、颜色的搭配,一个网站做好了之后大家都会做一些细节的修改,但大的结构绝对不要变动,因为这与百度的优化存在一定的关联,页面结构的调整势必会影响百度的抓取。(初始建站时不要经常调整,当然如果一些地方确实需要改进的一定要改)
三、 内容、标题等稳定性
标题是一个网站的名字,例如我的网站标题:实用查询-007查询-007chaxun.com实用查询大全,然而我某天想要修改,改成更加利于seo的标题,例如:IP查询-邮编查询-实用查询,改成这样之前一点要慎重在慎重,因为这和第二点所说的与百度的优化存在一定的关联一样,说白了,这两个方面因为百度的考核是非常高,所以你要改,你从百度的流量必然会减少一部分。
四、 网站程序的稳定
有人用dede,有人用discuz,有人用wordpress,各种程序用来建站都是可以的,网站初期遇到黑客挂马的可能性不大,但是遇到程序出错,数据库不稳定还是有可能的,所以要长备份,网站做大的时候还要更加多的关注安全问题。
上面的五个方面讲下来,其实遇到最多的就是服务器不稳定,选择服务器很重要,而后面的四个方面都是可以自己去尽量做到稳定的。这些都是要做的基础东西,不做好,网站的成功运行是很难的。最后大家有补充的请联系QQ453550875,欢迎交流。

如何集中注意力?

下面这篇文章转载自:http://www.muqin.com.cn/artq/11975_list.html

原文标题:我们可以让孩子注意力集中—孩子注意力专访杨其铎  

小凳子:杨老师,您好!我们知道您一直致力于儿童早期教育的研究,您独创的“壹嘉伊方程”取得了很好的效果,也深受家长和孩子们的欢迎,今天我们主要就孩子注意力方面的想听一听你的见解,还有您是怎样教育自己的孩子成才的。首先请您谈一下孩子注意力不集中会有哪些表现好吗?
  杨老师:幼儿注意力不集中主要是表现在做事或玩的时候经常很难保持注意力集中,一有声响就四处顾盼。(除了特别感兴趣的事,如看电视等)。再就是很难把一件事情做到底。如看不完一本书,玩具玩一会就不玩了,家长喊他听不见;告诉了他某些事情,再问他即不知道。

  其次爱丢东西,爱忘事,玩玩具或做游戏时,马虎,不能注意细节。
也有的小朋友对于做需要持续时间长的事情或游戏都很难坚持下来。

  尤其对于那些需要持续用脑的事情(如识字),特别难于集中精神,难于坚持到底。

  而对于小学生小学生幼儿注意力不集中主要是表现在在学习、做事或玩的时候经常很难保持注意力集中,很容易因外界刺激而分心;上课10分钟后,就开始动、说话。或上课走神,听不到。不知上课讲的是什么,不知所留作业;做作业时,不能集中力量做完,三心二意,边做边玩,作业效率极低,一有声响就分心;做作业时,没有家长陪就做不完;作业中掉字、错字、错符号,抄错得数。读书时,错字、丢字很多;考试中,看错题,丢题。
  其次是对孩子讲话时听不见;经常不愿意做那些需要持续用脑的事情(如做家庭作业或做需要长时间集中注意力的事情);经常弄丢学习、生活东西(例如玩具,铅笔,书本或其它学习用具);经常忘事(如上学校时丢三落四,忘记分配的任务);游戏,做事、学习时不注意细节,常犯粗心大意的错误;在完成任务或做功课时常常虎头蛇尾,不能按要求将事情做到底。;很难组织好分配给他的任务或活动(如做值日)。

  小凳子:谈到的孩子注意力不集中的表现在生活中是非常常见的,但是也许有的家长还意识不到这一点,您觉得孩子注意力不集中是由哪些原因引起的呢?
  杨老师:原因是多方面的。我这里主要讲几点容易被爸爸妈妈所忽视的原因:
  家庭对独生子女呵护过度
  现在大多数家庭都是只有一个孩子,因此一家人难免特别疼爱,任何事情都帮孩子代劳。久而久之,就会使孩子产生严重的依赖心理,什么事也不用自己去做,也不想自己做,逐渐变为一个“懒惰”的人。而懒惰的人是最没有意志力的。试想,这样的人,你即使让他做只需要持续用脑的事,他都会懒得做。而一个注意品质好的人,很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。像科学家在做实验、在计算时,就必须要全力集中,还要配合以坚强的意志力。所以,呵护过分的孩子没有意志力,也就难于培养出持久的注意力。

  现在还有不少小学生的家长自己每天都把一天的功课给孩子讲一遍,或者给孩子请家教,以为可以帮助孩子提高成绩。我认为,在假期里,针对某项成绩差的课程补一补是对的。如果一年四季都自己给补或有家教指导,孩子因为有了依靠——我上课不听,反正回家有人给我讲。这不正助长了注意力不集中的坏毛病吗?

  忽视体育运动和精细动作的训练。
  现在的孩子很多都缺乏体育锻炼,其实运动是最有利于孩子各项能力的培养的。因为在大运动中,孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合,才能完成想要做的动作,也就是协调能力和平衡能力要好。如孩子跳绳时,眼要看,手要摇绳,脚要准备什么时候跳起来,这些的配合都要经过大脑的指挥才行。精细动作比如在折纸时,孩子的眼睛和手都要配合起来,才能折好纸。这就叫“感觉统合”。
  感觉统合协调的人,大脑的指挥能力很强,控制各部肌肉、神经的能力很强。这样的孩子不论在运动时,还是在长时间静止时,都是有极强的自控力。而“感觉统合失调”的孩子,他的大脑的指挥能力和控制能力就很差。除了做事和运动时显得笨手笨脚外,就是在坐着时,也难于长时间地坚持,他会感觉到腰酸背疼,全身难受,只有动来动去才觉得能够舒服一些。而在这个过程中,他的精神有很大部分去注意自己的难受,而不能去参与该做的事情当中,也就是注意力不集中。

  看电视过多
  对于注意力来说,电视是杀手。因为电视节目的特点就是画面生动活泼,孩子习惯了热闹,到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识,但是对于孩子来说完全是被动的学习,没有对答,没有互动,不利于创造思维的培养,语言也容易发展迟滞。美国的科学家经过研究,发现小时候看电视越多的孩子到了上学时,注意力不集中的比例越大,甚至感觉是电视的刺激强度过大而重新布局了大脑。所以,美国建议两岁内的婴儿不要看电视。

  家长忽视对幼儿“静”和“净”的训练。
  家长们都以为孩子喜欢热闹的气氛,于是就尽量让家里热闹,认为这样孩子就会快乐。其实从小给孩子一个安静祥和的家庭氛围更加重要,让孩子能够在该静的时候静得下来。当然,根据孩子的气质类型,家长可以作一些互补性的调节。如果是性格外向的孩子,需要的是静;而性格内向的孩子,可以适当多引导他,使他感到欢乐。

  家长在无意中强化的孩子的弱点
  比如孩子注意力不集中,家长逢人便说,这孩子,什么都好,就是注意力不太集中。久而久之,造成了孩子的认同心理,他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子,因此更加难以改变。其实家长要尽量弱化孩子的这些特点,引导孩子慢慢纠正而不是一味地强化。

  给了孩子过多的玩具和书籍。
  一般都以为玩具多、书籍多,孩子会很开心,会增长很多知识。如果有家长在一起陪伴和指导,会有一定的收获;如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩,就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦,并不断地换玩具,一本、本书地乱翻。久而久之,注意力不集中的习惯就形成了。

  给孩子报了过多的训练班。
  现在孩子参加的课外训练班过多,其实多数都是家长的意愿。殊不知这样的做法也恰恰是形成注意不集中的因素。孩子的天性是玩,您把他课余的时间都占满,他怎么办,只好在训练的课堂上自己想办法玩了。久而久之,注意不集中的习惯也就形成了。

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小凳子:孩子的注意力不集中对以后的学习和生活会有怎样的影响呢?
 杨其铎:当然有影响,而且影响很大呢!你应该知道美国一次飞船失事的事情吧,就是因为一个小小的细节没有注意到,把英寸当成了公分,这就是一个注意力的问题。如果工作人员注意力集中,就不会酿成这场悲剧了。对于孩子来说,注意力不集中最直接的影响就是学习成绩不好。因为注意力就是一扇门,所有的知识都要通过这扇门才能进入我们的心灵。如果注意力不好,听课时,那扇门半开着甚至于全关闭了。那么知识怎么能够进来呢,学习成绩又怎么会好呢?另外,注意力不集中,应该听见、记住的事情都不知道,会耽误很多事。可能忘记的事情发生多了,小朋友也逐渐不喜欢你了。此外,在家里也听不见家长的话,做事情马马虎虎。这种习惯如果纠正不过来,一直带到今后的工作中,就更容易出问题。因为没有哪个领导或老板喜欢注意力不集中的人做他的员工。这种人在工作中也很难有成效,很难做出成绩。注意品质不好的人,一般不容易成功。

  小凳子:想不到一个小小的习惯可以影响人的一生啊!那么您认为要怎样做到早发现,早矫正,帮助孩子提高注意力呢?
  杨其铎: 孩子在婴幼儿时期本来注意的时间就不长,而且主要是用无意注意来认识事物。这是正常的生理和心理发育过程,一般不存在矫正的问题,而重在培养。
  当然,如果孩子已经有注意不集中的迹象,可以做如下的努力:
  1.营造安静祥和的家庭氛围,在一段时期内,家长要减少与朋友的来往,尤其是不能让孩子整天处于不断的糟杂环境中。

  2.不要同时给孩子提供过多的玩具、图书,对于同一个玩具或图书,引导孩子从不同角度,用不同方法去玩和看,以便养成有始有终的好习惯。

  3.孩子要能动能静,该玩时,痛快地玩,该静时能很快静下来,时间安排要有规律,孩子每天要有一、两次较长的“安静”时间,这时全家要配合地进入“安静”状态,家长可以和孩子一同玩“静”的游戏,如搭积木、画画、折纸、走迷宫等。对于孩子好的表现要及时表扬。以便逐渐在孩子的生物钟里形成一个安静时段,并逐渐有意识地延长这个时段。

  4.尽快停止活动性强的训练,如跳舞、体操等,而改为参加书法、围棋等需要集中注意力的训练。

  5.停止看打斗的影视片,以减少使孩子兴奋的因素。多让孩子做一些细致的家务事,如擦桌子、椅子腿等旮旯处,以训练孩子的注意力、细致和耐心。

  6.注意观察孩子的兴趣所在,如果他的兴趣事有利于培养思想专注的,就要鼓励并提供条件满足他。在孩子专心进行这些活动时,家长最好离开他,使他能形成专注做事的习惯。
             
  7.坚持在较长时期内,不带孩子出去疯玩,即使出去,也要带着任务,如让孩子在旅游途中,每天按要求细致观察某件事或物,然后口头作文,家长将孩子口述的记录下来,做一些修改后,念给他听,并且表扬鼓励他。因为有目的,孩子的注意力就会集中;因为受到鼓励,又看到自己的进步,孩子的自律心理就会逐渐形成。

  小凳子:那您认为应该如何培养幼儿好的注意品质呢?
 杨其铎:这样的培养从怀孕时期就要开始注意了。准妈妈可以定时放不同节律的音乐,动静有序,给孩子一个很好的作息习惯。0~3岁的孩子就要做到感觉统合,也就是我前面提到过的,孩子刚出生就应该做婴儿操,该翻身、该坐、该爬的时候,就一定要帮助他们做这些训练。其中特别要提到的是“爬”,这个动作至少要坚持三个月。在婴幼儿期要按照不同年龄训练不同的大运动和精细动作项目。

  此外,在与孩子玩的时候,要他/她玩一个玩具,先要给他们一个指令:“跟妈妈玩这个娃娃!看这个娃娃多好看。”(为了培养他们的有意注意)之后,把这个娃娃用各种方式尽量玩比较长的时间(为了延长注意的时间)。

  3—6岁,是培养各种良好习惯的重要时期,也是培养有意注意的重要时期。同样,让他们做某些事之前,尽量给他们指令,并且每一种玩具,每一本书都要尽量玩得久,看的时间长,这样做,除了可以培养注意力,还可以培养做事有始有终的好习惯。

  在整个幼儿时期,我认为每个家庭都应该执行“肃静时刻”。
  什么是“肃静时刻”,又应该如何操作呢?
  “肃静时刻”就是每个家庭根据自己的生活规律,找到一个可以和孩子有较长时间一起玩耍的时段。在这个时段中,家长和孩子一起玩几种游戏,其中可以搀杂着学习知识(如识字)。如:识字,讲故事,搭积木,画画。几项游戏要连着做,能够坚持下来,就表扬他。第二天的同一个时间,又要准备几项游戏,和孩子一起玩,时间可以比第一天略长。就这样,逐渐即可以使孩子“坐”下来,两三个月后,大概就可以坐一个多小时了。这样在孩子的生物钟里就会逐渐形成“静”的时段。

  我们的基地,三岁的小朋友可以连着坐四个小时,经过这样刻意训练的孩子自然就会养成“注意力集中”的好习惯。到了上学的时候,他们自然就比一般孩子的注意力好得多,学习习惯也会好得多。

  问题的关键在于家长,要能够每天提前备课,准备好玩耍的玩具和教具,而且内容一定要以“玩”为主,知识的东西也要变为游戏的形式。如果玩的内容被家长变为“教”,反而会使孩子在进学校前就开始厌学。所以,家长一定要认真进行,并且贵在坚持。

  小凳子:是不是到了小学,孩子们如果还有这样的习惯,就要纠正了?那应该怎样纠正呢?
  杨其铎:到了小学阶段, 如果孩子已经有明显的注意力涣散的毛病了,这时家长肯定是非常焦急的。小学生的习惯已经较为根深蒂固,因此改起来就困难一些,家长就必须要有更多的耐心、恒心及方法。

  首先,在一个较长的时期内,要改变家里热闹的氛围为安静的氛围。和孩子作一次和谐而平等的谈话,决不能是居高临下的训斥。家长谈话的立足点应是站在孩子的立场上。可以举例,甚至编一些自己小时候的故事,让孩子明白发展下去的危险,也明白父母确实是为他的将来着想。同时不断地暗示:父母相信他们一定会改变。以便提高孩子纠正坏习惯的决心和信心。然后和孩子一起讨论一些改变的举措:
  1.要尽快停止孩子不感兴趣和活动性强的训练,如跳舞、唱歌等,而改为能够训练注意力的,如书法、围棋等活动。给孩子更多一些自己安排的时间。停止看打斗的影视片,以便减少使孩子兴奋的因素。

  2.给孩子安排一个单纯和安静的学习环境,即不要在周围设置如:舒服的床铺、电视、电脑、书画等,并尽量避开家长的活动区,努力减少分散注意的因素。没有条件的,也要安排孩子面壁而读的地方,并躲开家长进进出出的通道,家长在孩子做作业时,要轻手轻脚,小声说话,造成一个安静的环境。

  3.和孩子一起制定一个固定的学习时间表,并且一经制定,就必须执行。在表中,学习时间的安排不要过满、过长,在每一段作业后,有一个休息的时间。全部完成后有一个较长的时间可以自己安排。作业的安排是先做容易的,再做难的,最后又是较易的。针对时间表的执行情况制定奖惩办法:“奖”是给孩子更多自己的时间,而“惩”则是减少这个时间。逐渐养成“该学时就学,该玩时就玩”的习惯。

  4.周末和假期,不安排活动性强的项目。尽量寻找孩子的爱好和兴趣(指安静的活动,如小制作),并提供条件。在孩子集中注意力做这些活动时,不要去打搅、干涉。可以安排看电视和玩电脑,但要控制时间。

  5.安排适量的细致的家务事,训练孩子的细心、耐心、注意力及责任心。

  6.有进步就肯定,但应避免那些夸张的话语,不妨用一些“怎么样?你管得住自己吧,我早就知道。”、“我就知道你是好样的!”甚至一个眼神,一个微笑,就可以把你对他的赞许表达出来,经过这样的努力,孩子应该会有一定的变化。

  7、有的家长,在孩子还小的时候没有重视要培养孩子的注意力,但是到孩子上学时发现孩子注意力不集中就很想改变,却苦于找不到合适的方法,因为现在的家长一般也都能明白,强扭是不可取的,那么对此您有什么建议呢?

  如果家长觉得孩子的注意力很成问题,也可以找一些行之有效的方法加以纠正。我编写的“小学生注意力提升”教材已经经过了实验,效果明显。希望今年年底或明年初能够出版。

  注意力纠正的原则,是要训练孩子在听的时候,要“听到——听清——听全——听懂——记住”,而不能“充耳不闻”、“心不在焉”;同样,在看的时候,也要 “看到——看清——看全——看懂——记住”,不能“视而不见”、“熟视无睹”。而且纠正的过程要连续进行,或者每天几十分钟,坚持三个月;或者利用假期每天进行一、两个小时,坚持3、40天,就可以大幅度改变原来的不良习惯。

  8、提高孩子注意力方面,家长是否也要做出榜样?需要怎么做呢?
家长是孩子的第一任老师,对孩子的成长作用当然是最大的。何况还有个遗传因素在起作用。

  要提高孩子的注意力,家长自己要尽量克服自己的缺点,不能急躁,不要动不动就发火,要给孩子一个好榜样。在家里说话声音要轻,要保持家里的安静,注意营造良好的家庭氛围。

  家长还要不断提高自己的教育能力,学习教育艺术。
  当孩子已经有注意力涣散的毛病时,家长一定不能总是把这件事情挂在嘴边,唠唠叨叨,这样更难纠正。应该不断鼓励他,相信他一定有能力改变自己。当有了一些进步就要表扬,强化孩子的上进心。这种“激励”式的谈话很重要,要不断地学习。

  小凳子:有人说注意力不集中是大脑发育的问题,也有人说注意力不集中是属于心理疾病,对此您是怎么看的呢?您认为注意力不集中主要是心理问题还是生理问题呢?

  杨其铎:注意力不集中其实不单是心理问题,也不单是生理问题,因为它是受多方面因素影响的。在生理方面,它受神经类型的影响,不同类型的神经系统有不同的表现;还受激素水平的影响,如甲状腺素、肾上腺素、生长素、性激素等。还有刚才讲的感觉统合的影响,甚至饮食、睡眠都会影响注意品质。像吃糖过多,也会影响注意力。

  在心理方面,个性、气质类型、意志品质、情绪、兴趣等等都会影响注意力。其他像家庭因素、社会因素、传媒等也在间接地起着作用。
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小凳子:杨老师,我们了解到您是从对自己的两个女儿进行教育入手,由两个女儿的成功教育(一为北大医学博士;一为15岁以专业全国第一的成绩考入中央工艺美术学院),进而推广到研究普通儿童的全面素质教育的,那么您能谈谈自己具体是怎样教育两个女儿成才的吗?
  杨其铎:大女儿生于文革时期,基本上童年时代没有也不可能对她进行早期教育。她比较独立,五岁开始全托,十一岁开始住校。对她的教育以引导为主,没有太多的干预她的选择,现在她的成绩说明了她的优秀,我也很欣慰。二女儿出生在80年代,那时候已经比较关注孩子的学习成绩,在上中学时,她因为学习压力大,曾出现过厌学情绪,但是我一直没有逼她,高中时她上了美术职高,学自己感兴趣的专业,心态好了很多,表现也不错,后来顺利考取中央工艺美术学院。虽然两个女儿成长的道路不同,但是她们都同样让我感到欣慰,因为她们的独立性,自主性,对社会的适应能力,还有那份敢闯天下的勇气,都是很不错的。

  小凳子:您的孩子是不是也曾经存在注意力不集中的问题呢?能举例说说吗?您是怎样帮助他们纠正的呢?
  杨其铎:我的大女儿在小学三年级时,曾有一度上课时不爱听课,并且和老师过分随便,我便开始警觉,怕她这样下去会退步。经过分析,原因在于她对学校的功课“吃不饱”,精力过剩所造成。于是果断地决定让她跳级,以便给她压力,用跳级的功课消耗她多余的精力。几经周折,学校终于同意,前提条件是:“她一直是第一名,跳级后依然要考第一”。跳级后的第一个学期的期终考试果然回归了第一名。我觉得那年如果不让她跳级,恐怕会造成注意力涣散的毛病,还亏得我及时消除了这个隐患。
我的小女儿,九岁上中学,而且是重点学校的重点班,学习压力很大,她开始厌学,上课就开始玩。为这个问题我很苦恼,但也没有办法,因为情绪和兴趣直接会影响注意力,所以在高中时,虽然她的成绩依然可以在这所重点学校读下去,可是我已经感到了危机。于是在高中时,就果断地从这所重点中学转到职业高中去学习美术,因为那是她的天分和兴趣之所在。后来因为客观环境符合她的兴趣,心态就发生了改变,注意力涣散的毛病也就不治自愈了。
  所以,“厌学”其实也是造成注意力涣散的一个重要因素。现在注意力不集中的孩子很多,也因为学生的压力太大,致使孩子厌学,最后的结果就是“注意力涣散”。因此,家长也要考虑这个因素,不要给孩子太大的压力,少参加几个培训班或训练班,多给孩子一些他们自己的时间和空间。

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南京网友小鑫:想了解具体的杨氏“壹嘉伊方程”体系,您能介绍一下吗?
  杨其铎:《壹嘉伊方程》的教育理念
  以“自强不息,厚德载物”的心理、道德素质作为整个中心的座右铭,要求着每一个“壹嘉伊人”和教育每一位学生朝着这个方向去努力做人、学习、工作。已经培养出并将更多地培养出无数的完美人材——“壹个受嘉奖的他/她”= 壹嘉伊 =(1+1)。详细情况大家可以点击我的网站去了解:http://www.in-join.com/index.htm

  苏州网友“三月的苹果”:我教儿子学说话或者讲故事给他听,可他睬都不睬我,只顾自己玩,我该怎么办?
  杨其铎:家长和幼小的孩子交流要在孩子感兴趣的基础上进行。您的孩子还小,可能对学习语言和听故事的理解程度还不够,或者兴趣还没有被调动起来。家长不能急躁,需要做的首先是融入他的思维世界里,和他一起玩他喜欢的事情,并有目的地引导他。在玩的过程中,您不妨也要“输”给他,以便提高他的兴趣和情绪。渐渐让孩子接受您的参与,再逐渐把您想要训练和培养他的内容加进去。如果您一相情愿地让很小的孩子主动来配合您,是会有一定困难的。

  常熟网友“水月亮”:我家杨杨一不顺她意好像就要翘起小嘴,表示不满意,总体来说听不得批评的话。如果某件事她做的不错,她就会继续,但如果做的不好或不会做,就会表现出不耐烦,不想做,感觉孩子经不起挫折,请问如何做好这方面的教育?
 杨其铎:您的孩子已经五岁了吧?有可能是家长宠过了些,在三岁前的规矩养成期没有做好,有些随心所欲惯了。另外就是可能对孩子的鼓励有些过头。
  可以从以下几方面来试试改变他:
  1.建议您改变鼓励的方式,要就事论事,不能泛泛地表扬,如果孩子确实做得不错,鼓励的话尽量做到少而短,不能过于夸张。
  2.在孩子遇到做不好的事,想要放弃时,您不妨和他一起做。启发他,让他自己想一些办法,家长也要给他些暗示和指导,帮助他度过难关。之后,就事论事地表扬他这件事战胜了自己,相信以后,再遇到此类事,自己都会慢慢做好。总之,要有一次比较大的突破,以便增加孩子战胜困难的信心。
  3.让孩子参与家务劳动,承担一些固定的家务。可以从最简单的做起,慢慢加多。这样做会提高孩子的动手能力,增强忍耐性,学会体谅别人、孝顺父母,培养责任心,并且在劳动中学会动脑筋想办法,如何能够把家务事做得又快又好,这也是训练思维能力和生存能力的方法。
  4.必要时,可以采用冷淡法。如果孩子确实过于任性,妈妈可以适当把冷淡时间延长,尽量不要心软,给孩子一个深刻的印象。
  杨杨现在在学跳舞,可每次上课我看她都心不在焉的样子,老师叫她们做的时候好像都在做开小差。如何让孩子专注的学习?
  出现这样的情况一方面可能是孩子的意志力不够强,可以用前面的方法试试看,从让孩子做一些不喜欢的事情,如做家务,来开始培养孩子的意志力;另一方面可能是因为孩子对跳舞没有兴趣,或者较少得到老师的肯定和鼓励,自信心不够。
  说兴趣是孩子最好的老师,但孩子的兴趣是天生的还是后天培养的呢。
  兴趣有先天的因素,包括从孩子的胎教开始,但是后天对孩子的培养更为重要,所以家长要学习调动孩子兴趣的艺术。如果希望孩子在某方面有比较浓厚的兴趣,就要着意在这方面给孩子以熏陶、引导,让他先从心里喜欢,进而追求,直到达到渴望的程度时,才可以让孩子进入学习。如想让孩子学习舞蹈,首先应该经常在家里放舞蹈的音乐、跳舞的CD或经常看有关舞蹈的电视,有条件的还要带孩子去看好的舞蹈表演,让孩子对舞蹈产生兴趣,对韵律有所了解。当然,家长要经常赞赏舞蹈中身体语言的美,激发人心灵的作用;跳舞人气质的高雅等,让孩子对舞蹈逐渐进入比较深层的喜爱。再进一步带孩子去看学舞蹈的训练班,看那些小朋友跳得有多好,使他产生羡慕和竞争的心理。到这时,孩子可能就吵着要报名参加了,可是这时还没到火候,您还要告诉他跳舞是件很苦的事情,看那些小朋友练功时多辛苦,你能不能吃得了这些苦,有没有意志力,妈妈还不知道。等到孩子有了兴趣,又有了克服困难的思想准备后,才能参加训练。这个时间一般要经过大约两三个月。现在有些家长,一两天就决定买钢琴、学钢琴这样大的事情,大多数都落得个“买了一件摆设”的后果。说不定还使孩子一生见了钢琴就讨厌呢!

  深圳网友keaidechaochao:我家超超的接受能力很快,什麼東西一看就會。但做什麼都是一分鐘熱度,而且不專心,越叫越要求他坐下認真聽就是不肯,老愛這裡玩玩那裡看看。我應該從哪方面下手更容易使孩子的注意力集中呢?
  杨其铎:一个建议是您最好马上就开始执行“肃静时刻”制度,要有准备、有耐心地进行一两个月,再看效果。
  另一个可能是孩子玩具太多,很容易对同一种玩具失去兴趣。这也是幼儿的正常心理,但是家长在这个过程中可以和他一起玩,在玩的过程中适当引导,让他玩某件玩具时,发现了新的玩法,而产生成就感,他逐渐就可能会坐得时间长一些。不要给孩子太多玩具,同一样东西,可以变换不同的玩法。玩具多,书籍多,是造成孩子注意力不集中、浮躁的一个重要原因。

  杭州网友网络“优客”:我的女儿易禧接受能力好,学东西一学就会,但在干事和学习时注意力不集中,她和她的好朋友一起看书,她看一会就把书扔了,而她的好朋友却可以看很长时间,别的孩子喜欢看动画片,她却不喜欢,真担心她以后上学也是这样。要怎么办才好呢?
  杨其铎:建议您采用我上面对超超的提议,试试看。
  另外,听说这个孩子聪明漂亮,一直生活在别人欣赏的目光中,她的很多照片都贴在网上。我过去接触过一个女孩,她的家里到处挂着她的大幅照片,这个孩子的衣着都很入时,到我家里很喜欢照镜子。上课精神很难集中,一副走神的样子。后来上学很困难。

  我个人认为越是聪明并且漂亮的女孩儿,越要对她保护得好,不要让她因这些优势而骄傲、甚至自恋,这会毁了她。一般的幼儿都喜欢看动画片,她连动画片都不喜欢,您可要观察她究竟喜欢什么?要努力把她的兴趣引导到观察和学习上来。如果能够把她培养成为成绩好又聪明能干的人,岂不是绝好之事。要适当给孩子一些挫折教育,不然她到处听到的都是赞美,孩子会非常脆弱,对她将来的成长不利。要让她明白,在这个世界上不是所有的人都会喜欢她,欣赏她的。

  还要提醒一句,家长是否因孩子的优势而沾沾自喜,如果您就有这种心理,可千万要明白,您的眼光就是对她的无言的教育。记住:爱除了那部分必须表现在外的亲子之情外,要深藏在心中。

  新疆网友wjl9496:阳阳玩耍时注意力还行,但是有时候会突然发脾气,扔掉手里的东西,怎样处理才好呢?为什么会出现这样的情况?
  杨其铎:有几种可能:
  一可能是孩子的气质类型决定的,胆汁型的孩子脾气容易急躁。二可能是孩子在玩时,遇到了克服不了的困难,就扔掉了东西。三就是与想象中一起玩的小朋友发生冲突,而发脾气。
  家长一定要抽时间和孩子一起玩,以便了解孩子究竟在想什么。如果是和想象中的朋友发脾气,您就要装扮成那个孩子,一副委屈的样子,之后,引导孩子要友好地和小朋友相处;如果遇到了困难,家长就要帮他讨论着想些解决的办法,当他做好之后就鼓励他;如果他就是一个性情急躁的孩子,那就要有耐心,随时提醒孩子不要急躁。

  小凳子:谢谢您接受我们的采访,给天下父母都上了一课。最后,想请问您:在育儿路上,您想送给天下父母亲的一句话是什么呢?

  杨其铎:我最想对天下父母说的是:作为家长,重要的是清醒,在育儿的路上,理性比情感更重要!希望家长们能站得更高,看得更远,用科学的教育方法培养出优秀的孩子!

什么是母体?

什么是母体?
这一阵子我正在看黑客帝国,实际上是昨天晚上,因为连线杂志主编KK说黑客帝国的每个演员都被要求看他的书失控,最近这本书中文版本已经开始出售了。
使用wikipedia查了一下黑客帝国的上映时间是1999年,应该是五六年前我看过一次黑客帝国,除了觉得打斗场面还行外,其它的什么空间、时间之类完全看不懂,最出名的莫过于那个一大串的绿色数字在屏幕上闪来闪去,其实在我10多岁的时候幻想的就是自己是个超级机器人然后在一个昏暗的小房间,面对显示器不停的输入着代码,然后别人投来羡慕的眼光,但是这个愿望一直都没有实现.
今天的天气非常的冷,窗外也下起了小雪,窗外的雪花也是非常的美丽。碰巧的是我今天刚好把屏幕保护设置成了一款自带的下雪屏保,就是无人操作一分钟,自动开始下雪。晚饭的时候我一边吃着香�喷
的饭菜,一边看着屏幕上的雪花不停的落下,我觉得这个屏保真是酷极了。忽然,也许不能说是忽然,就是脑海里面蹦出来一个想法,我的这台电脑不就是一个母体吗?
我看到不停下落的雪花,其实这不是雪花,而是一串0和1组成的,我突然觉得我就是个天才,当然也许我是一个蠢材。XP差不多就是一个小型的matrix