如何学会建立自己的美好生活?

如何学会建立自己的美好生活?
这个问题是大多数宅男宅女都不知道怎么做的,包括我自己.

因为我自己是个宅男,所以我就说说宅男如何建立自己的美好生活.
美好生活的定义有很多中:像什么吃饭吃的很饱,玩游戏玩的很嗨,郊游的时候让自己的全身心放松很快乐,工作的时候很轻松,shopping的时候感到很快乐,有进步的时候感到很快乐….
但是与之相对的是孤独、寂寞、无耐、烦躁、郁闷等等…

1.快乐的时候我们自身会感到很快乐,这个自然不需要去讲.但是如果你在很快乐的时候却不知道如果达到高潮,那你就要学习学习如何达到高潮,如果你觉得旅游会让自己全身心的放松,那你就应该旅游,如果游戏能够让你达到疯狂的高兴,那你就应该游戏….
2.如何控制你的孤独、寂寞、无耐、烦躁….不管是什么样的人成功的、失败的、平凡的在生活中总是会遇到一些挫折或者又是一些让人很是郁闷的事情又或者是一个人的孤独、寂寞,这个时候我们就需要自己给自己释放压力,有的人的方式是大吼,有的人的方式是洗澡,有的人的方式是游戏、唱K、吃东西、购物、花钱、网络聊天交友,相信你也可以找到你自己的方式
3.如何拓展你的快乐:很多的宅男宅女门有些东西自己不会做或者说要别人带着做.拓展你的快乐的基础是你自己需要建立一个自己的朋友圈,或者你也可以逼这自己参加一些交友活动让自己获得更多的朋友,拥有更多的朋友,才可能拓展你自己的快乐.
4.做自己:在经过这么一大串的经历之后,我相信你已经能够知道如何去获得更多的快乐、幸福,也许你还会开始想如何做自己,做一个拥有快乐个性的自己.
5.拥有这些快乐的基础条件:你必须有一个稳定的工资,你必须品德良好,你必须严格遵守相关法律.

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