夜晚孤独的时候可以干什么?

每个人都会孤独,尤其是在夜晚,成年之后,身体内的性激素分泌更是让这种孤独增加N倍数。对于内向的人来说,要扩大社交,找女朋友,但很多时候这个事情没那么简单的达成,所以要学会与孤独寂寞相处,并且利用它。

1、喝茶:茶可以让人清心,使人从浮躁转变成安静状态,虽然可能会让你晚睡;
2、写作:和自己对话,把内心真实的想法写出来和大家讨论;
3、听音乐、看电影、听电台、看综艺娱乐;
4、阅读:如果还能静下心,阅读是让人与孤独寂寞相处的好方法;
5、和家人、朋友发个QQ或微信,简单的问上一两句,在干吗?最近怎么样?
6、学习,可以是练习写代码,也可以是练习吉他、网站运营等等;
7、出去快走,出去呼吸新鲜的空气,让自己的身体平静;

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