如何管理时间

人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议:

1)做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系,而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我没有兴趣的事情,我可能会花掉40%的时间,但只能产生20%的效果;如果遇到我感兴趣的事情,我可能会花100%的时间而得到200%的效果。要在工作上奋发图强,身体健康固然重要,但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中,你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。

2)知道你的时间是如何花掉的。挑一个星期,每天记录下每30分钟做的事情,然后做一个分类(例如:读书、准备GRE、和朋友聊天、社团活动等)和统计,看看自己什么方面花了太多的时间。凡事想要进步,必须先理解现状。每天结束后,把一整天做的事记下来,每15分钟为一个单位(例如:1:00—1:15等车,1:15—1:45搭车,1:45—2:45与朋友喝茶……)。在一周结束后,分析一下,这周你的时间如何可以更有效率地安排?有没有活动占太大的比例?有没有方法可以增加效率?

3)使用时间碎片和“死时间”。如果你做了上面的时间统计,你一定发现每天有很多时间流失掉了,例如等车、排队、走路、搭车等,可以用来背单字、打电话、温习功课等。现在随时随地都能上网,所以没有任何借口再发呆一次。我前一阵和同事一起出差,他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起,但是我的电子邮件都可以及时回答?后来,他们发现,当他们在飞机上和汽车上聊天、读杂志和发呆的时候,我就把电子邮件全回了。重点是,无论自己忙还是不忙,你要把那些可以利用时间碎片做的事先准备好,到你有空闲的时候有计划地拿出来做。

4)要事为先 – 每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完。在工作和生活中每天都有干不完的事,唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外,一定要注意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情,你要学会放掉,要能对人说 no! 而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的,这样才能确保你没有成为急事的奴隶。

5)要有纪律。有的年轻人会说自己“没有时间学习”,其实,换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。曾经有一个教学生做时间管理的老师,他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验,在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去,最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头,其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说:“时间管理就是要找到自己的优先级,若颠倒顺序,一堆琐事占满了时间,重要的事情就没有空位了。”

6)运用80%—20%原则。人如果利用最高效的时间,只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说,如果使用最低效的时间,80%的时间投入只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候,应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间,相对来说,不需要头脑那么清楚。所以,我们要把握一天中20%的最高效时间(有些人是早晨,也有些人是下午和晚上;除了时间之外,还要看你的心态,血糖的高低,休息是否足够等综合考量),专门用于最困难的科目和最需要思考的学习上。许多同学喜欢熬夜,但是晚睡会伤身,所以还是尽量早睡早起。

7)平衡工作和家庭。我对于家庭的时间分配是用下列的原则:

划清界限、言出必行——对家人做出承诺后,而且一定要做到,但是希望其他时间得到谅解。制定较低的期望值以免造成失望。
忙中偷闲——不要一投入工作就忽视了家人,有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还更受用。
闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片。例如:家人没起床的时候,你就可以利用这段空闲时间去做你需要的工作。
注重有质量的时间(quality time)——时间不是每一分钟都是一样的,有时需要全神贯注,有时坐在旁边上网就可以了。要记得家人平时为你牺牲很多,度假、周末是你补偿的机会。
转载自李开复博客:http://kaifulee.diandian.com/post/2011-03-13/14702

在英文中,何时该大写何时该小写呢?

转载自:http://zhidao.baidu.com/question/10881899.html
一、句子开头的第一个单词的第一个字母要大写,如:How are you?
二、表示国名、某国人、某种语言的单词的首字母要大写,如:America, American, English.
三、地名、山川河流、城市区县、村庄街道、企业单位名称等单词的首字母要大写,如:Asia, the Pacifc Ocean(太平洋), the Tianshan Mountains, the Yellow River, Beijing, TongXian(通县),Xicheng District(西城区),Lijiacun(李家村),the United Nations(联合国),Wenhui Middle School…
四、姓和名、年级、班级、序号等的首字母要大写,如:Lei Feng, Jim Green,Class Two,Grade One,Number Five…
五、车站广场公园的首字母要大写,如:Beijing Station,Tiananmen Square,Beihai Park…
六、节日、月份、星期的首字母要大写,如:National Day(国庆节),May Day,September,Monday…
七、报刊杂志的名称、文章标题的实词首字母要大写,如:China High School Students(中国中学生报),Time(时代周刊),The Fox and the Lion (狐狸和狮子)……
八、人称代词I、人的称谓的首字母要大写,如:Am I in class Two? Mr. Liu, Dr. Bethune…
九、某些缩略词的字母也要大写,如:TV,CCTV,USA…

福特的“蝴蝶效应” 2011/08/07 — 宋振杰 (Views: 564)

一只蝴蝶在大西洋上扇动翅膀,有可能在太平洋上引起一场龙卷风。一个微不足道的动作能够改变人的一生,甚至改变一个国家乃至世界的命运,这并非是耸人听闻的杜撰和编造。

众所周知,1908年福特汽车公司生产出世界上第一辆属于普通百姓的汽车——T型车,世界汽车工业革命就此开始。1913年,福特汽车公司又开发出了世界上第一条流水线。1914年1月5日,公司宣布向工人支付8小时5美元的工资,这是当时9小时工作制工资的两倍,使美国工人的生活发生了革命性的变革。正因为这些,福特被誉为“为世界装上轮子”的人,他和他的汽车公司对美国和世界工业发展做出了杰出的贡献。而这些奇迹的创造者——福特,当初应聘时成功的“敲门砖”竟来自于“捡废纸”这个简单的动作,这说起来同样令人惊奇。

福特大学毕业后到一家汽车公司应聘,同时与他应聘的几个人学历都比他高,福特觉得自己没有太大希望了。当他敲门走进董事长办公室时,发现门口的地上有一张废纸,就弯腰把它捡了起来,并顺手把它扔进了垃圾篓。进门之后福特刚说了一句“我是来应聘的福特”,董事长就伸出了双手,说:“很好,很好,福特先生,你已经被我们录用了。”这个让福特感到诧异的决定,实际上源于他那个不经意的小动作。从此以后,福特开始了他辉煌的汽车人生之路,直到让福特汽车闻名全球。

著名心理学家、哲学家威廉·詹姆士说过:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。”福特下意识的动作来自于他的习惯,而这种习惯则来源于他积极的生活态度。正是这种积极心态的“蝴蝶效应”托起了他人生成功的翅膀,成就了他梦想的福特汽车帝国。

在我们的生活中,随手关上一个正在流水的水龙头,顺便拾起一个烟头,或者给陌生的路人一个善意的微笑,对他人一次真诚的帮助,对同事一个由衷的赞美等,这些并不是什么惊天动地的行为,也不会让你有多少额外的付出,但它们却是你积极生命态度的外在表现与流露,它们可能就是改变你人生的星星之火。