最近头昏脑胀的

不知道为什么，总是觉得头疼？
而且似乎有点贫血和营养不良的症状

学习PHP的效率也是非常的低，总是会一下子看好几个视频，看完了觉得自己了解了，然后再书写代码的时候，这里不会、那里又有问题，真的很烦躁